AC・HSP 生きづらさを克服するのは何のため!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生きづらさを克服したい。。。
過去が解決すれば、幸せになれる。。。
苦しみが無くならない限り、未来のことは考えられない。。。

 

このように、あなたは、
生きづらさを「克服する」ということに
囚われてしまっていませんか?

 

 

しかも、「克服する」ということが、
どういうことかを考えることなく

 

ただ闇雲に頑張っているのではありませんか?

 

 

残念ながら、
それでは、克服できません。

 

 

なぜなら。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目指すものが曖昧だからです。

 

また、

 

その「克服する」という曖昧な状態が、
ゴールになってしまっているからです。

 

 

もし、あなたが長年悩み、
いまだに克服していないのなら、

 

あなたの目指している
「克服する」ということが、

 

おそらく、現実に起こりえないこと
を思い描いていると考えられます。

 

 

あなたが「克服する」にあたって、
一番初めにやらなければならないことは、
そこの確認なのです。

 

 

そして、

 

克服した先には何があるのか?
克服してどうなりたいのか?

 

そこをイメージできる力を育てることです。

 

 

克服への道は、

 

そういった、重要なポイントを押さえ、
そこに必要な力を育てていくことなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去と向き合い、
過去の感情や気持ちを癒すことも、
もちろん大切です。

 

 

ですが、

 

過去が完全に癒されることは、
あり得ませんし、

 

仮に完全に癒されたとしても
突然、幸せになれるわけではないのです。

 

 

 

あなたが、
本当に克服を望むのなら、

 

克服したその先のあなたを見出し

 

そちらに向けて、

一歩一歩進むこと、
行動を積み重ねること以外に

 

方法はありません。

 

 

その過程において、

 

これから幸せを感じていきるために
必要な力を身に付けることが

 

「克服する」ということなのです。

 

 

あなたの望む幸せは、その先にあります。

大きいことじゃなくてもいいのです。

 

克服したら、何ができそうですか?
何を感じたいでしょうか?

そこを意識してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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