ＨＳＰ

その「心の不快感」は、○○のせい！？

日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じ…

• 2019.11.18

社交性不安障害

不安でどうしようもない時は、○○を意識する？！

いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不…

• 2019.11.11

共依存

「マイナス思考」を「プラス思考」にするより大事なこととは！？

マイナス思考を変えたい。。。プラス思考…

• 2019.11.5

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンを克服できない理由とは？！

「いやな気持ちに、もう二度とならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちを…

• 2019.10.28

アダルトチルドレン

「苦しみ」の渦中にいるのなら、それは○○！？

この「苦しみ」からは、もう抜け出せない…

• 2019.10.21

共依存

アダルトチルドレンが必要な「待つ」力とは！？

あなたは、「待つ」ことができますか？アダルトチルドレンの人は特に苦手なことです。&nb…

• 2019.10.15

ＨＳＰ

自信をつけるには、○○と○○を一致させる？！

あなたは自分に「自信」がありますか？…

• 2019.10.7

アダルトチルドレン

「本当のあなた」はどっち？

アダルトチルドレンを克服していくときに、「どんな自…

• 2019.09.30

ＨＳＰ

楽になることよりも重要なこととは!?

あの人がいなければ、私は楽しくなれるのに。…

• 2019.09.24

ＨＳＰ

過去には○○が隠れている！？

アダルトチルドレンを克服するにあたって、過去を振り返る作業…

• 2019.09.17