変りたいのになかなか変われない…
いろんな事をやってきたが、変わらない…
変わらない自分に絶望的になっている…

そんなあなたに質問です。
あなたは、何を「変えよう」としていますか？

そこが曖昧で、漠然と変わりたいと
思っているだけだったり、

気質や本質など、
もともと変えられないところを
どうにかして変えようとしていたりしていませんか？

まずは、あなたが「変えよう」と
しているところを具体的にして、
それが変えられるものであるか
どうかを見極める必要があります。

 

そもそも、私達は本来、
潜在的には自分を分かっていて、
別のものに変わらなくていいことを知っています。

成長はしたいと思っていますが、
ヘンに変わることはしたくないのです。

では、一体何を変えればいいのでしょう？

それは。。。

 

 

 

 

 

あなたの頭の中に出てくる、
あなたを否定する声です。

その声は、本来のあなたの声ではなく
過去に取り込んだ「誰かの価値観からの声」や、

幼少期に、起こった出来事や状況から
あなたが「幼い思考で考えた思い込みからの声」です。

あなたという本来の存在は
変わる必要は全くなく、
真っ先に変えるべきところは、
あなたの頭にでてくる
「誰かの価値観」や「思い込みによる声」なのです。

そして、それと同時に
物の見方や捉え方を見直していく必要があります。
これは単に「プラス思考で考える」
ということではありません。

今までは、
誰かの価値観や世間一般の常識、
自分についての思い込みという
非常に狭い視点からしか、
物事を見ていませんでした。

それらは、あなたにとって
あたり前のものであって、
どこかで違和感を感じたり、
苦しくなったりしていても、
疑うこともなく、そちらを信じて従っていたのです。

なので、今後は
どのような視点で物事を見たり、
捉えたりしていけばいいのか？
そこを学ぶ必要があります。

 

 

 

 

 

ですが、始めは、自分のことを
客観視できず、今までの世界から
抜け出すことができないため、
カウンセラーと一緒に行っていきましょう。

そして、重要なポイントを押さえて、
確認しながら、変えるべきところを変え、
自分の世界を広げながら、
本来のあなたの力を発揮していってくださいね。

 

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