自信のない人が真っ先に取り組むべきこととは?

 

 

 

 

自分に自信がない。。。
何をやっても満たされない。。。


そんな苦しみを抱えているあなた。

 

今まで、「頑張ること」で
人から認められたり褒められたりして
自信を得ようとしてきたのではないでしょうか?

 


確かに、それも大切なことです。

 

 


ですが、その前にもっと重要なことがあります。

 

それは。。。

 

 

 

 

 

 

あなたの弱い部分、できない部分、
カッコ悪い部分、恥ずかしい部分など

あなたが自分に対して
マイナスやダメと感じている部分に

 

「それでいいんだよ」

 

と言ってあげることです。

 

 

かっこいいあなたじゃなくていい。
出来るあなたじゃなくていい。

 

と、今すぐ言ってあげてください。

 

 

なぜなら、それが出来ていないと、

いざ、人に認めてもらったり、
褒めてもらったりしても、

なかなか受け取れないのです。

 

 

実際、そうではありませんか?

 


人に認めてもらえた時、
一時は嬉しくて自信がもてた気になるけれど、


ちゃんと受け取れていないから、


すぐにまた不安になる。。。
足りない、満たされない。。。
もっと頑張らないと。。。


と、人に認めてもらうことに躍起になっていきます。

 

 

そうすると、
やること全てが空回りし始め、

こんなに頑張っているのに誰も認めてくれない。。。


というように、
人に対して、怒りや憎しみの気持ちが出てきます。

 

さらに、

そういう気持ちになる自分も許せず
自信をなくしていく。。。

という悪循環になっていきます。

 

 

ですから、

人から認めてもらうためにも、
まずは、あなた自身がどんなあなたにも

「それでいいんだよ。」

という声をかけてあげることです。

 

 

 

 

 

 

出来るカッコ良いあなただけじゃなく、
カッコ悪い、弱い、出来ないあなたもいていいのです。

両方の要素があってバランスが取れているし、
だからこそ成長ができるのです。


そこを受け取れるようになると、

 

人から認められたり褒められたりしたことも
心から嬉しく思い、

 

「ありがとうございます」
と、素直に受け取ることができます。

 

 

「どんなあなたがいてもいい」

あなたがあなた自身にそう声をかけることで、
揺るがない自信を築くことができるのです。

 

 

 

 

 

 

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