モラハラ・パワハラされる側が、今すぐやることとは!?

 

 

 

 

夫(妻)に暴言を吐かれる。。。
夫(妻)の束縛が激しい。。。
上司や先輩が高圧的な態度をしてくる。。。


あなたが、今、

このような状態だとしたら、

恐くて誰にも相談できず、
自分でも、どうすることもできず、
ただただ、耐えているのではありませんか?


自分が何かを改善すれば、

自分が相手の期待に応えれば、

きっと、
相手が変わってくれる
優しくなってくれる


そんな思いで耐え続けているのなら、

それは報われない努力です。


 

 

 

 

なぜなら、それは相手の内面の問題が、
そういう行為に表れているものだからです。


その相手は、自分が全てにおいて

正しいと思っているし、
その場の気分感情によって
考えがコロコロ変わり、

気に入らなければ
暴言や暴力、高圧的な態度、
無視する
という行為で脅し、
人を支配しようとしているのです。

要は、精神的自立が
できていないということです。

だから、あなたが相手の問題を
背負うようなことをする必要はありません。

ただ、モラハラ、パワハラを
する、されるという関係性は、
どちらのせいというよりは、


各々の内面に何かしらの問題があり、

それぞれが、自分の問題に気づき
改善する必要があるということです。


ですから、される側のあなたは、

まずは声を上げることです。


ある程度人数のいる職場なら、

複数の目があるので、
周りもわかっているし、

相談しやすい状況にあるかもしれません。

 

ですが、少人数の職場や、家庭の中だと、
あなたが言わない限り、
問題は隠されたままです。

 

その場合は、今すぐ
信頼できる身近な人や、
専門の第三者に相談してください。

 

当事者同士が二人で話し合っても、
解決には至りませんので、
必ず誰かの力を借りましょう。

 

 

 

 

 

それをした上で、できれば一旦、
相手と距離をとった方がいいでしょう。


そうするとあなたは、

相手から逃げるようで、
罪悪感を感じることも
あるかもしれません。


ただ、その関係を続けることは、

お互いの真の問題解決を妨げ、
あなたの心の傷を大きくしてしまいます。


誰かに話すことは、

勇気のいることかもしれませんが、
一人で抱えこまずに、
信頼できる人の力を借りましょう。


それにしても、この苦しい状況を

耐え続けてきたあなたの忍耐力は、
ただならぬものであると思います。

 

これからは、その忍耐力を
あなたが幸せになる道で
使っていってくださいね。

 

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