AC・HSP 「精神的自立」をしたいなら!?

なにがあっても折れない心になる。。。
一人で何でも問題解決ができる。。。
誰にも頼らないで自分だけでやる。。。

 

 

あなたは「精神的自立」を
こんなふうに勘違いしていませんか?

 

 

もしあなたが、
そんな勘違いのまま

 

一人で肩ひじはって
頑張っているなら、

 

孤独で辛い人生から
なかなか抜け出すことはできません。

 

 

 

 

 

 

 

「精神的自立」とは、
もっと簡単に言うと

 

自分を調整できるようになること

 

です。

 

 

自分の感じていることを受け取り、
そこに対して、

 

自分の心を快適にしていくために
調整できるようになること

 

です。

 

そのためには、
自分を知り、

 

周りに対して、

 

出来ないこと、
必要のないことを断ったり、

 

自分にはわからないこと、
一人ではできないことには、

人に助けを求めたり、
力を借りたり、

 

そういうことを
伝えていくことが必要不可欠です。

 

 

 

 

 

 

 

それができるようになるには、

 

まずは、自分の感じていることを
純粋に受け取れるようになることです。

 

 

自分の感じていることや思っていること、
自分の気持ち想いは、

 

自分がわかっていなければ、
人に伝えることはできません。

 

 

また、分かっていても、

 

それを自分の中で否定したり、
打ち消したりしては、


人に伝えることはできません。

 

 

なので、

 

「純粋に受け取る」

 

まずは、そこです!

 

 

ここをどうしたらできるようになるのか?

 

 

それには、方法やポイントがあります。

 

 

また、

 

純粋に受け取れるようになったら、

 

今度は、
それを人に伝える勇気が必要です。

 

 

その勇気をもつためには、

 

 

今までの視点や意識を
変える必要があります。

 

 

 

 

 

 

このように、

 

心という決まった形がなく、
目に見えないものにも

 

キチンと解決する方法があります。

 

 

ポイントを押さえることができれば、

 

あなたも必ず「精神的自立」を
することができます。

 

「精神的自立」をした人は、
自分の幸せを創っていくことができます。

 

 

さあ、あなたも自分を調整する
術(すべ)を身に付けて

 

幸せな未来を創っていきましょう!

 

 

 

 

 

 

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