とにかく大嫌い。。。
あの人いなくなればいいのに。。。
いるだけでイライラする。。。

 

このように、
あなたの日常に大嫌いな人はいませんか？

 

嫌いな人がいると
かなりエネルギーを消耗しますよね。

 

 

では、なぜ、あなたは、
大嫌いなその人に、
そこまで反応するのでしょう？

それは。。。

 

 

 

 

 

 

理由は2つあります。

 

１つ目は、

 

相手に、あなた自身の見たくない部分を
映し出しているからです。

 

あなたの弱さだったり
我慢して閉じ込めていたりする部分が、
相手の態度や言動によって刺激されるのです。

 

 

２つ目は、

 

あなたが大切にしている価値観、
正しいと信じている価値観に合わないからです。

 

だから、あなたにとって
相手は間違っているし、変だし、
受け入れられないのです。

 

 

いずれにしても、
大嫌いな相手がいると否定したくなります。

 

 

否定しようとすれば、
嫌いな相手に意識が向いていきます。

 

相手に意識を向けることは、
その相手にエネルギーを注ぐことになり、

 

大嫌いな相手の存在を
あなたの中で大きくしてしまうのです。

 

 

 

 

 

なので、嫌いな人への一番の対処法は、

 

嫌いな相手から意識をそらすことです。

 

 

その分、あなた自身に意識を向けて

 

自分の何がそこまで反応しているのか？

自分はどんな価値観を大切にしているのか？

 

そこを考えてみてください。

 

あなたが嫌いな相手に
エネルギーを与えなければ、

 

あなたの中で、必要以上に
嫌いな気持ちが膨らむことはありません。

 

人を嫌いになるのは、
別に悪い事ではありません。

 

ただ、

 

そこで相手を
どうにかしようとすると

 

途端にあなたは
悩み苦しむことになります。

 

 

「世の中にはこういう人もいるんだ。
私は嫌いだけどね。」

 

ということで
終わりにしておくことです。

 

 

その人のせいで
あなたが幸せになれないわけではなく、

 

あなたが嫌いな相手に
意識を向けているから

 

幸せな気持ちになれないのです。

 

嫌いな相手は
嫌いのままでいいですから、

 

そのまま置いておき、

 

あなたの大切なことに
エネルギーを注いでいきましょうね。

 

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