AC・HSP 生きづらさの原因は○○するから?!

 

 

 

 

 

この生きづらさの原因は何なのか。。。?
過去の何が原因なのか。。。?
原因さえわかれば。。。

 

このように、生きづらさを抱えていると、
いつも同じようなことに思い悩み、
原因を突き止めたくなりますよね。

 

 

 

では、あなたが生きづらい原因を
ここでズバリお答えしましょう!

 

 

それは。。。

 

 

 

 

ずっと原因を探しているから

 

です。

 

 

自分は、機能不全家族で育ち
アダルトチルドレンの生きづらさの特徴がある


自分は、HSPでもともと繊細で敏感な気質をもっている

 

というようなところまで分かっていれば
ひとまず大丈夫なのです。

 

 

もちろん、ある程度過去を振り返り、
気持ちを癒したり、

 

 

苦しみのパターンとなっている
思い込みを掘り下げたりすることは必要ですが、

 

 

ずっと原因ばかりを探していても
何も解決しないまま、時間ばかりが経っていきます。

 

 

 

それによって、生きづらさと絶望感を
より増大させることになってしまいます。

 

 

 

なので、
原因は「ある程度」わかっていればいいのです。

 

 

 

 

 

 

なぜアダルトチルドレンになったのか?
なぜHSPの気質をもって生まれたのか?


その原因を突き止めることに時間を使うのではなく

 

これからどうやって幸せになるか?
どうやったら本来の自分になれるのか?

 

というように、
これからのあなたの人生に時間を使って欲しいのです。

 

 


「ある程度」原因がわかったら、
あなた自身を取り戻すことをしていきましょう。

 

 

あなた自身を取り戻し、
本来の
あなたで生き始めることが
出来るようになると、

 

 

過去の捉え方が変わり、
傷ついた心も
自然と癒されていきます。

 

 

焦る必要はありません。

 

 


あなたが原因を探すことを一旦横に置き
今から、未来の幸せに向けて取り組んでいけば、

 

あなたが今まで悩み苦しんできた時間よりも
はるかに早く

 

あなた自身を取り戻すことができます。

 

 

そして、

あなたは自分の幸せを創り上げていくと同時に
辛いだけだった過去が、

 


あなたの幸せな人生の
重要な一部だったことに気づいていくのです。

 

 

 

 

 

 

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