AC・HSP 共依存のあなたが今すぐ取り組むべきこととは?!

 

 

 

 

 

全部私が悪い。。。
人が喜んでくれれば自分はどうでもいい。。。
私が頑張ればなんとかなる。。。


これは、共依存の要素が強い人に起こりがちな思考です。

 


一見すると、優しく控えめで、
責任感があるように感じますが、

 

実は、これが
共依存関係を強固にする一番の原因なのです。

 


共依存関係とまでいかなくても、

あなたの周りを見回したときに、

ワガママな人や攻撃的なタイプが
集まっているのなら要注意です。

 


そんな共依存の要素が強いあなたが

今すぐやるべきことがあります。

 

 

それは。。。

 

まずは、
「相手のため」「人のため」を
一旦、封印することです。

 

そして、
「相手のため」「人のため」の
本当の意味をわかるために
あることに集中して欲しいのです。

 


それは。。。

 

 

 

 

 

 

「あなた」です。

 

 

今まであなたは、
自分を置き去りにしたまま、

 

相手が怒らないように、
機嫌を損ねないように、

 

争いが起こらないように、
表面上、丸く治めるために、


自分が全部悪いと言ったり、

必要以上に頑張ったりしてきました。

 

ところが、そうやって


あなたが自分を置き去りにしたまま

「人のため」に頑張れば頑張るほど、


相手を甘えさせ、成長のチャンスを与えず、

依存をさらに強くしているのです。

 

その結果、共依存関係が強固になり、
あなたも苦しむことになるのです。

 

 

あなたが、そのようにやってきた本当の理由は
「人のため」ではなく、

 


自分のしたいことや、幸せを
自分の中に見いだせないからではないですか?

 


自分の価値や、生きてる意味を
誰かに決めてもらいたいからではないですか?

 


「人のため」に何かをすることは、
とても大切なことではありますが、

 


あなたが、あなた自身をわからないまま、
それをやっても

あなたの周りに依存者が増えるだけです。

 

そして、あなた自身も人に依存していくだけなのです。

 


その状況を何とかしたいと思うのなら

今すぐ、「あなた自身」に集中することです。

 

 

 

 

 

 

あなたが「あなた自身」に意識を向け
自分に寄り添いはじめると、


人の心に寄り添うことが
どういうことなのか分かってきます。

 


あなたの気持ちを大切に扱いはじめると

本当に人を大切にするということが
どういうことか分かってきます。

 

 

「相手のため」「人のため」に
本当に何かをするということは、

もっと心が軽やかで楽しいはずなのです。

 


今まで、そこまで「相手のため」「人のため」に

頑張れたあなたなら、大丈夫。


必ず「あなた自身」にもできますよ。

 

 

 

 

 

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