イヤと言えないあなたが、まずやるべきこととは?!

 

 

 

 

 

人にどう思われるか気になる。。。
人の期待にこたえようとする。。。

 

そんなあなたは、
基本的に起用に何でもこなします。

例えば、


仕事の場面ならリーダーを任される、
保護者の集まりなら役員などを頼まれる、
同僚や友達の愚痴や悩みを聞きやすい

などということも多いのではないでしょうか?

 

人に頼られたり任されたりすれば、
それなりに役目をちゃんと果たし、


できる人、頼れる人、しっかりした人
という印象を周りに与えます。

 

ところが、
あなたの心の中は、ちょっと複雑なのではないですか?

 


人の役に立てて嬉しいけれど、


本当はやりたくない。。。

自信がない。。。
不安でたまらない。。。
いつも緊張している。。。
誰かに頼りたい。。。
めんどくさい。。。

 

というように、

周りの印象と、自分の心の中とのギャップを感じて
苦しくなっているのではありませんか?

 

やってきたことに関しては、
間違いなくあなたの経験となり、
多少、自信になっているはずなのですが、

 

根底の自信がなく、
本当の気持ちを言えないために


いくら周りが認めていたとしても、


あなた自身は、達成感もなく
空虚感に見舞われたり、
モヤモヤが強くなったりしています。

 

 

 

 

 

 

それでも、
周りの印象と自分の心のギャップを
感じることができているのなら、
まだいいのです。

 

それさえも感じることができないでいると、
あなたの本当の気持ちに気づけないまま、

人に対して厳しくなりすぎたり、
いつもイライラしていたりすることになります。

 

私はいつも貧乏くじばかり。。。
みんながやりたくないっていうからやってあげてるのに。。。
みんな甘えてる。。。
ずるい。。。

 

こんな声が、あなたの中で渦巻いていたら要注意です。

 

人にどう思われるか気にして今まで
「できる、頼れる、いい人」だったあなたは、

 

人に対して攻撃してしまう
一歩手前の段階にいるということに気づいてください。

 

ある意味今まで積み上げてきたものを
あなた自身で台無しにしてしまうことになるのです。

 

 

 

 

 

 

もちろん、

「できる、頼れる、いい人」のあなたで
いる必要もありません。

ただ、周りに対して感情を爆発させる前に
ちょっと考えてみてください。

あなたの本当の気持ちは何なのでしょう?

 

もっと楽をしたかった。。。
やりたくないと断りたかった。。。
頼りたかった。。。
甘えたかった。。。

自分のしたいことをしたかった。。。

。。。


どうでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

人に対して怒りを爆発させないために、
また、周りの印象とあなたの心のギャプを
小さくするためには、

 

自分の本当の気持ちに正直になることです。

 

 

自分の本当の気持ちに正直になるには、
まずは、あなたの中の
根底の自信を育てて行く必要があります。

 

根底の自信を育てると、
良い
悪いをジャッジすることなく、

あなたの本当の気持ちを
受け入れることができるようになります。

そして、
あなたの気持ちを基準とした
生き方に変わっていきます。

 

すると、

本来のあなたの姿で人と関われるようになり

必要以上に
人にどう思われるかを気にしたり、
人の期待に応えたりすることもなくなります。

そして、

 

人に対しても無理をすることがなくなるので
知らないうちに怒りを溜めこんだり、
人に厳しくなったりすることも減ります。

自分の気持ちに気づき始めると
今まで、人のために使っていた
あなたのエネルギーを自分のために使い、

これからの未来をあなたの気持ちに従って
創造できるようになるのです。

 

 

 

 

 

 

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