固執や執着から抜け出すには?!

 

 

 

 

あの人しかいない。。。
あの人じゃなきゃだめ。。。
これしか方法はない。。。
これさえあれば。。。
正しい答えはコレ。。。


こんな風に思ってしまう時ってありますよね。

 

一つのことに対して、
強い思いを抱くのは時には大切ですし、

そこまで思える何かに出会えたことは、
とても幸せだと思います。

 

ただ、

 

その思いが強すぎると、
あなた自身を苦しめることになっていきます。

 

 

特に、共依存の要素のある人は、
一人の人と深い関係を築きたがるので、

どうしても特定の人に固執する傾向があります。

 

また、人に限らず、依存傾向にある人は、
視野が狭く、一つのものに固執する傾向があります。

 

 

 

 

 

 

たくさんある中で、

 

「今はそれに集中して力を注ぐ」という
意識でいれば問題ないのですが、

 

恐らく、固執する傾向にあるあなたは、
一つ失ったら、全て失うくらいに思っているので、

 

執着や恐怖、不安、支配、怒り、嫉妬などの
感情に突き動かされた行動をしてしまがちです。

 


また、完璧主義や白黒思考にありがちな、
正しい、間違っているを区別したがったり、

 

自分と違う考えを「悪」として
排除しようとしたり、

 

そういうことも
自分の考えに固執しているという点では、
視野が狭いと言えますね。

 

視野が狭いから、悪いとかいいとか、
そういうことではなく、

 

楽になりたいのなら、

もうちょっと広く周りを見てみましょう

ということです。

 

 

 

 

 

 

 

あなたに合う人は、一人だけでなく
まだまだ沢山いますし、

問題の解決方法は、いくらでもあります。

 

正しい答えも人それぞれ違います。

 

一つに拘り、それに固執するよりも、

選択肢を増やしたり、
違う種類をたくさん知っておいたりする方が、

 

楽ちんです。

 

 

季節や天気が刻々と変化するように、
「変化」があるのが自然の流れです。

 

「変化」には、何か一つで対応するより、
たくさんある中から対応できる方が、

 

きっとあなたも、心強いし、
柔軟な対応ができるはずなんです。

 

固執する傾向にあるあなたは、
実は、

 

難しく大変なことの方に
膨大なエネルギーを使っているのです。

 

だから、苦しいし、辛いのです。

 

苦しい、辛いという感情は、

「新しい考え方、新しい視点を取り入れたら楽になるよ」

と、お知らせしているのです。

 

 

 

 

 

「変化」は、あなたが何もしなくても
自然に起こります。

 

一つのことに拘り、「変化」を恐れたり
「変化」に飲み込まれるのではなく、

 

「変化」に柔軟に対応できる
あなたになっていきましょう。

 

自分から外に出て、人と出会い、
新しいものを見に行ってください。

 

自分との違い、
今までとの違いを感じることで、

 

考え方や視点の種類を増やしていきましょう。

 

その中から、本当にあなたに合うものや、
心地のいいこと、安心できる人との縁が
自然とできていくのです。

 

 

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