心を満たすには○○で○○すればいい?!

 

 

 

 

この生きづらささえなくなれば。。。

こんな弱い自分じゃなければ。。。

この不快な気持ちが消えてくれれば。。。

 

このような状態が今すぐ解決したら、
あなたは自分の人生がどうなると思っていますか?

 

自分の可能性を最大限発揮できる。。。

楽になって幸せを感じることができる。。。

人から好かれ、尊敬され認められる。。。

 

いろいろ夢は広がるはずです。

夢や希望があるからこそ、
その問題を解決したいと思えるのですから、

なりたい状態をイメージしておくことは大切です。

 

 

ただ、ここで危険なのは、


「その状態がなくなれば」
一足飛びに幸せになれると考えてしまうことです。

 

このような視点でいると、
あなたは、残念ながら
いつまでも幸せを感じることはできません。

 

 

 

 

 

 

あなたの問題が、今、急に解決し、
求めていた状態が目の前にあるとしましょう。

 

例えば、

資格を取得できた、
なりたい職業になった、
地位や名声を得た、

などを想像してみるとわかりやすいかもしれません。


恐らく、
一時の高揚感と達成感を感じることはできますが、
幸福感や充実感を持続させることができません。

 

このように、急に問題が解決し、
求めていた状態になったとしても

急に視点が変わったり
プラス思考になったり

と、心も自動的にそうなるわけではないのです。

 

 

 

 

 

 

ですから、

問題を解決するのはもちろんですが、
同時に心の準備をしていくことです。

 

今は、自分にとって
マイナスな部分、欠けている部分
に意識が向いている状態です。

プラスの部分や満たされている部分は
当たり前になっていて、

その大切さに気づけない状態ですね。


今、あなたに「有るもの」に
意識を向けていくことです。


今、あなたに「有るもの」を
認める、受け取る、大切にする。

そして、その意識を持ち続けることです。

 

 

 

 

まずは、

あなたに「有るもの」を
どんなに小さなことでも取り上げて
受け取り、認め、大切にしていきましょう。


自分に「有るもの」を大切にし始めると、

本当に必要なものが分かってきます。

 

そして、

今まで求めていたものが、
あなたの本当の望みなのか、

人(親など)や世間の価値観から
の望みだったのかが、

ハッキリしてきます。

 

マイナスな部分や、欠けている部分が
何とかならないかと思い悩むよりも、

「有るもの」を大切にし、
「有るもの」で、できることをやっていきましょう。

そうすることで、やがて
マイナスな部分や欠けている部分は
いつの間にかと満たされていくのです。

 

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