アダルトチルドレンの原因と根本からの改善法

こんなお悩みはありませんか?

● 人にどう思われるかばかりが気になり、誰といても楽しめない
● 人にイヤと言えず、やりたくないことも引き受けてしまう
● 人に対していつも緊張し、疲れてしまうため、引きこもりがちになってしまう
● イライラしていることが多く、時には周りに八つ当たりしてしまう
● 自分に自信がなく、何をやっても自分を認めることができない
● 人との距離感がわからず、人の問題に踏み込みすぎたり、人を踏み込ませてしまったりする
● なんでもマイナスな方向に考えてしまい、ストレスを溜めてしまう
● 幸せになりたいのに、いつも問題に巻き込まれ、絶望的な気持ちになる
● 特に予定もない時でも、焦りの気持ちがあり、何かしなくちゃいけないような気持ちになる
● 団体の中に入ると自分が孤立したように感じ、居場所がないように感じる
● 原因不明の身体症状があり、辛い
● 感情をコントロールできず、そのため人間関係で失敗する


上記のようなことで苦しんでいるあなたは、
アダルトチルドレンの可能性があります。

私自身も、元アダルトチルドレンでした。

人の顔色を伺い、
人がどう思っているのかを気にしながら、
いつも不安と緊張の中にいました。

当時は「アダルトチルドレン」という言葉も知らず、
自分がどんな状態かもわからず、
ただただ、もがき続けていました。


あなたも、人に気を遣い、
自分の言いたいことも言えず、
人間関係が苦しくなっていたり、

何か起こると、
自分には価値がないように感じてしまい
鬱々とした気分に陥ったりしているかもしれませんね。

このように、
アダルトチルドレンは病気ではありませんが、

アダルトチルドレンによる生き方のくせを放っておくと、
うつ病やパニック障害などに移行してしまう可能性があります。

でも大丈夫です!

どうぞ、ご安心ください。


今まで、あなたが「なぜ?」生きづらかったのか。。。

その理由がハッキリわかり、
あなたがラクな気持ちで毎日を過ごしながら、
本当の幸せを自ら創り出していける方法があるのです!

これを知りさえすれば、
アダルトチルドレンの苦しみから
抜け出すことができます。

そうすると、
アダルトチルドレンの苦しみはもちろんのこと、
あなたの人生そのものが楽になります。

そして、
あなた本来の姿を取り戻し、
充実した毎日を生きることができるようになるのです。

では早速、
アダルトチルドレンの原因と改善法について、
お話ししていきましょう。

アダルトチルドレンの原因とは?!

あなたを生きづらくしている、
アダルトチルドレンの最大の原因として、

「自分を認める力が低い」

ということが上げられます。

これは、あなたの育ってきた環境において、
親の過保護や過干渉、精神的・肉体的暴力などにより、

ありのままのあなたを
認めてもらえない状況だったことが上げられます。

自分を認める力は、
あなたを支える土台となるものですが、

それが育っていないと、
何をやっても満足できず、

周りの人が認めていても受け取れず、
自分を信じる力がなかなか育ちません。

根本からの改善に向けてやっていくこととは?!

「自分を認める力をつける」
ことです。

自分を認める力がついてくると、
人に振り回されなくなります。

人に振り回されなくなると、
自分の気持ちを適切に伝えられるようになります。

そして、自分の気持ちを適切に伝えられるようになると
自分を大切にする視点が育ってきます。

これらの力を身に付けたあなたを想像してみてください。
芯のある素敵な大人のあなたが、そこにいませんか?


あなたは、とても自然体で、
今までのない開放感や自由を味わいながら

毎日を過ごしていることでしょう。


これらの力を身に付けるために、
特に難しいことをやっていただく必要はありません。


どなたでもできる方法です。

日常生活の中で
簡単な習慣を取り入れるだけで、

上記の3つの力を
自然に身に付けることができます。

すると、

自分の芯が出来上がり、
アダルトチルドレンが改善されると共に、

人生そのものがラクになっていきます。

ここで一足先に、カウンセリングを受けたお客様の声をお聞きください。


40代女性 M様
自分の無意識の部分や、体に出る感覚の話を聞けて、
改めて、実は、自分はこうだったのか…と気づかされました。
カウンセリングを受けたことで、これからは自分を責めないで生きていけます。

40代女性 O様
心の仕組みを 具体的に図解して説明してもらい、
自分に起こっていることを当てはめていけたのがとても良かったです。
本当の自分を知りたい方にオススメします。


こんにちは。
人間関係
をスーッと楽にする専門家 佐藤ちづ子 です。

実は、私もかつて
アダルトチルドレンの要素があり、

毎日生きづらさを感じながら過ごしていました。

< 経 歴 >
・幼少期から「嫌われ恐怖」に苦しむ。
・高校1年の時に「対人緊張」に悩む。身体症状、孤立感などに襲われる。
・親の希望であった証券会社に入社。「共依存」「過敏性腸症候群」に苦しむ。
・システム会社でインストラクターとして勤務。「恋愛依存」で苦しむ。
・傷心から「癒しの仕事」へ転身。
 リフレクソロジーや足で行うボディセラピーサロンに勤務。
体と心の繋がりを感じ、心の世界に強い興味を持つ。
師弟関係において「共依存」に苦しむ。
・結婚し、環境が大きく変わる。「パニック発作」で苦しみ、心療内科を受診。
・心理カウンセリングに出会う。自分の状態を知り、克服。
・心理カウンセリングの勉強をし資格を取得する。
・カウンセリングルーム 花・水・木を開始。

私は、15年間という長い間、
自分が、アダルトチルドレンで共依存であることに気づかず、

恋愛や仕事上の人間関係において、
失敗を繰り返してきました。

さらに、対人緊張(社会不安)、
過敏性腸症候群、パニック発作などにも悩まされました。


当時は、症状の名前もまだ知らず、
心理カウンセリングの存在を知らなかったため、

問題が起こったり失敗する度に、
ラクになる方法を探し、

本を読んだり、
様々なセラピーを受けたりしながら、

自分を癒し、少しずつ改善してきました。


「心理カウンセリング」に出会ったのは、
だいぶ落ち着いてからのことになります。

ある時期に、自分の中で、
「あの時の感覚」や「いき過ぎた行動」に対する、
疑問が大きくなっていました。

ちょうどその頃、「心理カウンセリング」に出会ったのです。


そこで、自分がアダルトチルドレン・共依存・対人緊張などであったことが分かったのです。

15年間の謎がやっと解けた瞬間でした。


スッキリしたと同時に
「もっと早く知っていたら…」と、
とても悔しい気持ちにもなりました。

私のように長い間、
苦しみ続けることのないように、

自分の人生が生きづらい、苦しいと
感じているあなたが、

一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、
ラクになれるよう、

心理カウンセラーとしてサポートしていくことが、
私の使命であると感じ、今に至っています。

あなたが本当の自分を取り戻し、
幸せな人生をあなた自身が創り上げていけるよう、

全力でサポートさせていただきます。

自分に自信がなく、
いつも人に振り回されている。。。

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そんな苦しみの中にいるあなたに、

通常は90分20,000円のところ、

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あなたに寄り添い、100%味方としてお話しをお聴きしますので、

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なぜ、あなたが今まで、苦しかったのか?
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あなたの状態を
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 あなた自身の今の状態に気づくことができます 

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 「本当のあなた」になるための道順が分かります 

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● 丁寧にお聴きします!

  あなたに寄り添いながら、
丁寧にお話しをお聴きし、
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お試しカウンセリングに
来ていただいたお客様の声

 30代女性 K様
以前からカウンセリングに行きたいと思っていましたが、
一歩前に行くことができませんでした。
今回やっと来れることができて良かったです。
話を聞いてもらえてラクになったし、
これからもっと自分が変わっていけたらと思いました。

40代女性 M様
自分の無意識の部分や、体に出る感覚の話を聞けて、
改めて、実は、自分はこうだったのか…と気づかされました。
カウンセリングを受けたことで、これからは自分を責めないで生きていけます。

40代女性 O様
心の仕組みを 具体的に図解して説明してもらい、
自分に起こっていること当てはめていけたのがとても良かったです。
本当の自分を知りたい方にオススメします。

30代男性 M様
初めてカウンセリングを受けました。頭の中が整理され、
気持ちが落ち着きました。
これから、もう少し自分を掘り下げて見ていきたいです。

30代女性 I様
気持ちが楽になり帰ることができました。
自分が本当はどうしたいのか?それがわかれたことがよかったです。
ありがとうございました。

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