自分がよくわからない…あなたへ

 

 

 

 

未来なんか考えられない。。。
どうなりたいか?聞かれてもわからない。。。
やりたいことが特にない。。。

 

このように、
悩んでいる時や、苦しい時には
そのことに囚われてしまい、
自分がどうしたいのか?
なんて考えられないですよね。

 

ですが、今まで
人の要求にばかり答えてきたあなたに、
これからは、自分の要求や想いなど、

 

自分の「~したい」について
考えようとする意識を
もってもらいたいのです。

 

なぜなら…

 

 

 

 

自分の人生を生きるには
自分の中から「~したい」という
要求や想いを引き出す必要があるからです。

 

今まであなたは、親や周りの人によって
あなたの「~したい」を否定されたり、

 

相手の価値観を基準に
「イエス」か「ノー」かの
選択を迫られるばかりで、

あなたの気持ちは
汲みとってもらえなかったり

そんな状況が多かったのではないでしょうか?

 

そのため、

自分の「~したい」に、
気づかないようになってしまったり、
気づいたとしても、どうせ…と
瞬時に打ち消してしまったり

そんなクセが、
ついてしまっているのかもしれません。

 

そう、あなたには、
自分の「~したい」という
想いや要求がないのではなく、
そこを引き出そうとする意識が
もてなくなってしまっているのです。

 

それが、あなたの「~したい」が
出てこなくなっている原因です。

 

 

 

 

 

 

だから、そこを意識的に
引き出そうとすることが大事です。

 

ただ、それには
準備をしなければなりません。
なぜなら、準備のないまま、
やみくもに、引き出しても

 

あなたの頭の中には
親や周りの人達の声や、
世間一般の価値観が住み着いていて

自分の中の「~したい」を言葉にする前に、

「どうせムリ」
「できっこない」
「おかしい」
「恥ずかしい」

などの声がかかり、
頭の中で消されてしまうのです。

 

だから、まずは、しっかりと
自分の「~したい」を受け取るために、

自分との信頼関係を築き、
心が安心する居場所を自分の中に
つくる必要があるのです。

 

また、あなたの中の「~したい」には、
大きな望みもあると思いますが、
どちらかといえば、小さなそれに気づき
実行してあげることが大事です。

 

自分の感じていることや気持ちに
耳を傾けてみてください。
それこそが、自分の心に
安心感と信頼関係を築く土台となります。

 

はじめは、ぼんやりして、
よくわからないかもしれませんが、
自分の気持ちに気づき始めれば、
必ず「~したい」という、
自分の想いや要求に辿りつくことができます。

 

自分の人生を生きるために
一番重要なものですので、
自分はどうしたいか?を問いかけ、
自分の心の声を引き出せるようにしていきましょう。

 

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