人に認められたい。。。
人に認めてもらおうと頑張っても報われない。。。
いざ人に認められても満たされない。。。

このような思いがあり、常に
焦り、空虚感、無価値観、イライラなどの感情でいるあなた。

とても辛いですよね。

 

人に認められたい。。。
という思いは誰もが持っている欲求です。

人に認められると、
自分の価値をより強く感じることができ、
自分の確認にもなります。

 

 

ただ、あなたを始め、多くの人がやってしまうのが、

人に認められる＝自分の価値

と勘違いしてしまうことです。

 

 

そうすると、
自分の価値を見出すことを目的に、

人に対して過剰に世話をやいたり、
自分は我慢をして人の要求ばかりを叶えてあげたり、
必要以上に頑張ったりしてしまいます。

 

 

ただそれでも、人に対してそこまでやれるあなたは、
周りの人から信頼され認めてもらうような言葉を
かけられることも多いと思います。

 

 

それに対して、人があなたをどんなに認めても
あなたが満たされないのはなぜなのでしょうか？

 

 

それは。。。

 

自分を認めていないから。

確かにその通り。

 

ただ、それより前にもっと重要なことです。

 

 

それは。。。

 

自分の認める方法を知らないから。

それもあります。

 

 

多くの人がわかっているようでわかっていない部分
非常に重要なポイントなので、
ちょっと引っ張りましたが（笑）

 

 

それは。。。

 

 

 

 

 

 

「自分を認める」ということが、
どういうことかを知らないから。

 

ここです！

 

 

親を始め、人は何かができるあなたに対しては
褒めてくれたし喜んでくれましたよね。

 

逆に、できなかったり失敗したりすると
怒られたり、がっかりされたりしました。

 

だから、なにかができれば、

人に褒めてもらえる、
人に認めてもらえる、

だから
できる人でいようとし、
できる人でいなければならないと苦しみ始める。

 

 

でも、本当にあなたが認めて欲しいのは、
「できるあなた」だけじゃないのではありませんか？

 

できなくたって、弱いところがあったって、
それも含めて、あなたという存在そのものを
丸ごと認めて欲しかったのではないでしょうか？

 

「自分を認める」というのは、そういうことです。

 

できるところ、良いところがあるのは
素晴らしいことですが、

その他に、弱いところやダメな部分があっても、
時には醜いこと思ったり
めんどくさかったりするあなたでも、

そんなあなたもいるよね。
それが自然なことだよ。
それでいいんだよ。

ということなのです。

 

 

 

 

 

 

あなた自身に対してそれが出来ていないと、
実際に人に認められることがあっても、
一瞬の喜びで終わってしまいます。

そして、
もっともっと。
まだ足りないまだ足りない。
と、いつまでたっても満たされることがありません。

 

 

あなたは本当は何を認めて欲しいのか。。。？

 

 

漠然と人に認めてもらおうとする前に、
その部分を考えてみてください。

 

そして、それが分かったら、
人からかけて欲しい言葉を
まずは、あなたがあなた自身に対して言ってみてください。

 

あなたが人に認めてもらおうとして、
できるあなたを人にアピールするよりも

「どんなあなたでもここにいていいよ」
と、あなた自身に伝えてあげることが

非常にシンプルでラクであり、
あなたが安心して生きていくために
何より必要なことなのです。

 

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