人と話すのが苦手。。。雑談ができない。。。何を話したらいいのかわからない。。。 このように、 人とのコミュニケーシ…
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AC・HSP 心が満たされないのは○○に意識が向いているから！？
この生きづらささえなくなれば。。。こんな弱い自分じゃなければ。。。この不快な感情が消えてくれれば。。。 このような状態が今すぐ…
AC・HSP あなたが変わるカギは、カウンセリングにあり！？
この歳になって変わるのは無理。。。過去がこうだから変われると思えない。。。私は、こういう運命なんだ。。。 ずっと悩みや苦しみ…
AC・HSP あなたの苦しみが続くのは、無意識に○○しているから！？
どうしても自分を責めてしまう。。。なかなか行動ができない。。。感情に流されてしまう。。。 このように、 心をラク…
AC・HSP あなたの「怒り」の正体とは！？
いつもイライラしている。。。我慢を重ねて怒りを爆発させてしまう。。。怒り方がわからない。。。 このように、怒りの感情というの…
AC・HSP あなたが感情に振り回されないためには！？
不快な感情に振り回されたくない。。。感情のコントロールができない。。。パニックになる。。。 このように、不快な感情が…
AC・HSP 自信のないあなたが、自信をつけるには！？
自分に自信がない。。。自分がわからない。。。人と比べてすぐに落ち込む。。。 このようなあなたは、何をやっても自分に…
AC・HSP あなたの身近な人間関係が上手くいかないワケとは！？
いつも孤独を感じている。。。理解してもらえない。。。自分の思いを上手く伝えられない。。。 このような淋しさを常に抱えているあ…
AC・HSP 人にどう思われるかを気にする人は、○○を幸せと勘違いする！？
人にどう思われるか気になる。。。常に人と比べてしまう。。。人に認めてもらいたい気持ちが強い。。。 このようなあな…
AC・HSP 未来が不安で仕方ないあなたへ！？
未来を考えると不安で絶望的になる。。。不安で前に進めない。。。不安が大きくパニックになりそうになる。。。 このように不安に苦…