
苦しい…なぜあなたは負のループから抜け出せないのか?
自分を責めてしまう...なかなか行動ができない...感情に流され…
自分を責めてしまう...なかなか行動ができない...感情に流され…
いつもイライラしている。。。我慢を重ねて怒りを爆発させてしまう。。。…
いつも孤独を感じている。。。理解してもらえない。。。察して欲しい。。。…
人のお世話ばかりしてしまう…人に嫌われたくない…人にどう思わるか…
言いたいことが言えない。。。物事を自分で決められない。。。人の意見に左右…
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている…
自信がない。。。自己肯定感が低い。。。自分は人と比べて何もできな…
何かあると自分はダメだと思う…些細なことが気になり、くよくよ考える……
自分を認められない…人に否定されたくない…自分のことを好きになれ…
自分より人を優先してしまう...自分にダメ出しばかりしてしまう...…