人から褒められても「いえいえ」と言ってしまう。。。
人の意見が聞けない。。。
「でも」が口ぐせ。。。

 

このようなあなたは、
人に認められたいのに何も受け取らない
という、矛盾したことをやっていることに気づかず

 

自分の中の思い込みに囚われ
がんじがらめになっているのではありませんか？

 

だとしたら、とても窮屈で苦しいですよね。

 

この状態に気づかないまま、
人に認められたい一心で

 

人のサポートをする仕事を考えているのであれば、
初めは良くても、
続かなくなる可能性が高いと言えます。

 

なぜなら、あなたは、
自分を苦しめる「思い込み」の中で生きていて、

自分のことも、相手のことも
「そのまま」受け取ることができないからです。

 

 

 

 

 

 

そうすると、
極端に相手に同調して世話を焼きすぎたり、
逆に自分の思い通りに変わってもらいたくなったり
ということが起こってきます。

 

これでは、サポートではなく
依存や、コントロールになってしまいます。

 

 

ですから、まずは、

「そのまま」受け取る練習をしていきましょう。

 

 

日常で、誰かに褒められたら、

「いやいや、そんなことはありません」
ではなく、

 

「ありがとうございます。嬉しいです。」
のように受け取っていきましょう。

 

これって、とてもシンプルなことですが、
やれていないのが現状です。

 

人に認められたいのなら、なおさら
認められたときに素直に受け取りましょう。

 

そうすることで、
褒めてくれた相手も報われるのです。

 

 

 

 

 

このように、
日常でありがちな状況を使って

 

素直に「受け取る」
そのまま「受け取る」

 

という練習をしていきましょう。

 

あなたの中の感覚が
何かしら変わるはずです。

 

これは、人のサポートをすることと
直接的な結びつきはないように
感じるかもしれませんが、

 

「そのまま」受け取る力をつけるために
とても重要なことなのです。

 

まずは、やってみてくださいね。