とにかく生きづらさをなくしたい。。。

不安にならない自分になりたい。。。

感情にふりまわされない自分になりたい。。。

 

 

このように、

 

 

長年苦しんできたあなたにとって、
未来をイメージすることは難しく、

 

 

とにかく苦しみを取り除けることが
一番なのだと思います。

 

 

そして、

 

 

今まで苦しい人生だった分、

 

 

苦しみがなくなった世界への期待も
大きいのかもしれませんね。

 

 

 

ただ、あなたが、

 

 

これまでの苦しみから抜け出し、
自分らしく生きたいのであれば

 

 

一歩先を見出そうとしないと、
なかなか難しくなります。

 

 

 

そして、

 

 

あなたが期待する世界が、
現実に起こりえることなのか？

 

 

そこを確認する必要があります。

 

 

 

 

 

 

あなたは今、

 

 

苦しい状態や不安な自分、
感情に振り回される自分

 

 

が、イヤで抜け出したいのに、
そこを強く意識している状態です。

 

 

そんな自分から抜け出したいのに、
抜け出せなくしているのは、

 

 

あなたがそれを無くそうと
強く意識しているからです。

 

 

また、

 

 

 

あなたが、それを完全に
無くそうとしていること自体が、

 

 

現実には、あり得ないことなのです。

 

 

 

これは完璧主義的な思考で、
苦しむパターンと言えます。

 

 

 

 

 

 

もちろん、

 

 

過去に向き合って傷を癒したり、
抑えた感情を解放したりすることは、

 

 

大事なことです。

 

 

 

ですが、

 

 

それをしたからといって、
あなたの望む世界が、
突然現れるわけではありません。

 

 

 

それは、あなたが創っていくものなのです。

 

 

 

 

そのために、あなたは、

 

 

今までになかった

 

視点、
意識、
考え方
心の仕組み

 

 

などを知る必要があります。

 

 

 

さらに、それを活用し、
自分らしくいられる術（すべ）を
身に付けることです。

 

 

 

それは、一瞬で身に付くものではありません。

 

 

 

だから、こちらに時間を使って欲しいのです。

 

あなたの人生を創っていく重要な時間です。

 

 

 

あなたが自分の人生を創り始めたとき、

 

 

あなたが無くそうと
強く意識していたものの

 

 

本当の意味に気づいていくことでしょう。

 

 

さあ、その体験を一緒にしていきましょう！

 

 

 

 

 

 

 

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