何かあると自分が悪いと思ってしまう。。。
人より劣っている。。。
マイナス思考から抜け出したい。。。

 

というような生きづらさをもったあなたは、
アダルトチルドレンではありますが、

 

自分の弱さをわかり、
自分がアダルトチルドレンだと認識しているので、

 

克服しやすいし、
今後の精神的な自立も早いと言えます。

 

 

ところが、

 

あなとは正反対に見えるタイプの、

 

明るく、プラス思考で、
自分の意見をズバズバ言える、

 

自信があるように見える人こそ、
バリバリのアダルトチルドレンということが多いのです。

 

 

このタイプの場合、

 

自分も自身の弱さを意識することができず、
周りも気づきにくいので、

 

何かをきっかけに、

 

急に気分がガクーンと落ち込んだり、
感情をあらわにして暴れたり、
体に色々な症状がでてパニックになったり、

 

というような事態にならないとわかりません。

 

もしくは、

そういう事態になっても
自分に意識を向けようとせず、

 

人のせいにしたり、
やたらとプラスにとらえて問題を軽視したり
してしまいます。

 

 

こういうタイプは、正直、救うのが難しくなります。

 

 

本人の意識が、
これでいいと思っているなら、
ある意味いいのかもしれませんけどね。

 

 

 

 

 

 

こういうタイプの人が育った環境の特徴として、

 

表向きは普通に幸せで、生活に困らず、
必要なものは与えてもらってきたし、

 

家族団らんもあり、
親に対しても、とりたてて悪い印象がありません。

 

 

ですが、よくよく話しを聞いていくと、
日常の小さい欲求は叶えてもらってきたけれど、

自分の本当にやりたいこと、
将来のことや進路など、


本人にとって重要な「～したい」
という部分は搾取されてきたり、

楽しみや向上心を否定されたりしているのです。

 

 

でも、
小さい欲求が叶えられてきたために、
そこの満足感があるので、
まっいっかみたいな感じですね。

私は、自分が悪い。。。と
思うタイプではありましたが、

家庭環境は、
こっちのタイプだったのかもしれません。

 

アダルトチルドレンのことを知った時、
なかなか認めることができませんでしたからね。

そして、何かあると自己啓発本を読んで
プラスに考えることでしのいでいたので、
地に足のつかないプラス思考でした。

 

だから、
プラスに考えすぎて苦しむということも、
とてもよくわかります。

 

 

 

 

 

 

ここでお伝えしたいことは、
プラス思考がよくて、
マイナス思考が悪いわけではないし、

あなたが羨ましいと思っている
一見、自分があるように見えるあの人も、

ひょっとしたら、あなたと逆パターンの
アダルトチルドレンかもしれないということです。

 

 

だから、

自分が悪いとか、あの人より劣っているとか、
そういうことではないということです。

 

逆タイプの人間になることを目指すのではなく、

あなたがいつもどんな気持ちを感じながら生きたいか？
人としてどうありたいか？

そこを今一度考えてみてくださいね。

 

 

 

 

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