HSP・AC 「怒り」の感情に振り回されないためには!?
八つ当たりをしてしまう。。。我慢に我慢をしてあるとき爆発する。。。表には出さないけどいつもイライラしている。。。…
八つ当たりをしてしまう。。。我慢に我慢をしてあるとき爆発する。。。表には出さないけどいつもイライラしている。。。…
自分がわからない。。。自分のことより、人のことばかりやってき…
自分なんて大嫌い。。。自分は何をやってもダメ。。。きっと私はみんなに嫌われている。。。このように、いつも自己否定ばかりして…
人間関係が煩わしくなって突然、音信不通にした。。。誰も知り合いがいないところで暮らしたい。。。SNSを突然削除する。。。このよう…
相手は絶対にこう思っている。。。あの人にこれを言ったら、こう…
自分のことはいいから、人の力になりたい。。。「自分の問題は100%解決し…
あの人じゃなきゃだめ。。。○○がないと耐えられな…
言いたいことが言えない。。。人の言いなりになる。…
上司に嫌われているんじゃないか。。。私にだけ態度が冷たい。。。輪…
何があってもへこたれない。。。いつも自信をもてている。。。自分一…