アダルトチルドレンの生きづらさの代表的な特徴として、完璧主義がありま…
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生きづらさ
自分を好きにならなくていい？！
生きづらさを抱えている人は、大抵「自分が嫌い」「自分を好きに…
「生きづらくて苦しい辛い」よりも深刻なこととは？！
苦しいと、どうにかして楽になりたいと思いますよね。とにかく今の状…
あり得ない○○を○○すれば余計な不安はなくなる？！
あなたはどんな自分になりたいですか？と質問すると、ミスをしな…
アダルトチルドレンの苦しみを生む最大のクセとは？！
アダルトチルドレンの特徴として、白黒思考（思考の二極化）ということが…
あなたの苦しみを親のせいで終わらせないためには？！
アダルトチルドレンの「生きづらさ」は、育って…
過去には○○が隠れている？！
アダルトチルドレンを克服するにあたって、過去を振り返る作業があります。…
○○にこだわりすぎると幸せは遠のく？！
こんなに苦しいのは、何が原因なんだろう。。。？なぜ、私はこんなに生き…
アダルトチルドレンが身につけた役割とは？！
アダルトチルドレンの人達は、不安定な家庭環境や家族関係を維持するために自…
アダルトチルドレンとは？！
アダルトチルドレンっていったい何なのでしょう？アダルトチルドレン…