この生きづらささえなくなれば。。。こんな弱い自分じゃなければ。。。…
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完璧主義

自信がない人が、キッパリする決断とは!?
言いたいことが言えない。。。物事を自分で決められない。。。人の意見に左右…

自信がない人に必要な2つの自信とは?
自信がない。。。自己肯定感が低い。。。自分は人と比べて何もできな…

「なかなか行動できない」を改善したいのなら…
何をやってもどうせうまくいかない…どうせ反対される…やったって何…

自分に必要な選択をするためには…
やりたいことがありすぎる…やりたい気持ちはあっても時間、体力…

自分の才能を見つけたいのなら…
才能は特別な人だけが持っているものだ…自分には足りないものばかり……

自分を責めやすい人は○○が大きいから!?
自分を認められない…自分は何をやってもダメだと思っている…自分に…

HSP・AC 完璧主義のあなたが幸せになれない理由!?
やるなら完璧にやらないと気が済まない。。。思い通…

AC・HSP めんどくさくて行動できないあなたへ!?
自分の望む未来があってそれを手に入れたい。。。自…

AC・HSP 苦しみと不安が大きいあなたが、やってしまっていること!?
とにかく生きづらさをなくしたい。。。不安にならない自分になりたい。。。感情にふりまわされない自分になりたい。。。…