つまらない、退屈、味気ない人生から抜け出すためには?!
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている…
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている…
自信がない。。。自己肯定感が低い。。。自分は人と比べて何もできな…
何かあると自分はダメだと思う…些細なことが気になり、くよくよ考える……
自分より人を優先してしまう...自分にダメ出しばかりしてしまう...…
自分を認められない…自分は何をやってもダメだと思っている…自分に…
感情をコントロールできない…気持ちがなかなか切り替えられない……
夫(妻)にイライラする。。。彼(彼女)は気持ちをわかってくれない。。…
人の話を聞いて苦しくなってしまう…ドラマや映画に…
怒りをぶちまけてしまった。。。怒りをうまくコント…
好意だと思うと断れない。。。言いたいことが言えない。。。目上の人…