完璧主義の人が苦しむ二つの理由とは？！
常に焦りの気持ちがある。。。何をやっても満たされない。。。自…
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完璧主義
AC・HSP 不安な毎日から逃れられない理由とは！？
不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…
AC・HSP 克服の最大の難関とも言える○○とは？！
何か問題が起こると、全部自分が悪いと思う。。。結果につながらなけ…
「完璧主義」で苦しむあなたに必要なものとは？！
いつも焦っている。。。なにをやっても満たされない…
「精神的自立」を勘違いしていませんか？
「精神的自立」というと、何があっても折れない…
アダルトチルドレンを克服できない理由とは？！
「いやな気持ちに、もう二度とならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちをもって、…
アダルトチルドレンが必要な「待つ」力とは！？
あなたは、「待つ」ことができますか？アダルトチルドレンの人は特に苦手なことです。…
楽になることよりも重要なこととは!?
あの人がいなければ、私は楽しくなれるのに。。。…
やる気のなさから抜け出すには、○○に従わない!?
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている。。…
合理的な考え方が、あなたの○○を奪う？！
これをやったって何の得にもならない。。。人に認めてもらえないなら、や…