自分が正しいことを証明するために誰かを否定したり、選…
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白黒思考
AC・HSP 克服の最大の難関とも言える○○とは？！
何か問題が起こると、全部自分が悪いと思う。。。結果につながらなけ…
「完璧主義」で苦しむあなたに必要なものとは？！
いつも焦っている。。。なにをやっても満たされない…
アダルトチルドレンが必要な「待つ」力とは！？
あなたは、「待つ」ことができますか？アダルトチルドレンの人は特に苦手なことです。…
楽になることよりも重要なこととは!?
あの人がいなければ、私は楽しくなれるのに。。。…
やる気のなさから抜け出すには、○○に従わない!?
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている。。…
合理的な考え方が、あなたの○○を奪う？！
これをやったって何の得にもならない。。。人に認めてもらえないなら、や…
人と比べて落ち込むのは無意識に○○が入るから！？
人と比べて羨ましくなって嫉妬したり。。。自分がダメな人間のように感じ…
完璧主義が危ないワケとは！？
完璧主義の思考というのは、ACを克服したり、HSPの気質を才能と…
あなたの○○を意識すれば、相手の反応はどうでもいい？！
前回、意識しておいていただきたいことを宿題にだしまし…