怒りをぶちまけてしまった。。。怒りをうまくコント…
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感情的になる
HSP・AC 「怒り」の感情に振り回されないためには！？
八つ当たりをしてしまう。。。我慢に我慢をしてあるとき爆発する。。。表には出さないけどいつもイライラしている。。。…
HSP・AC あなたが自分にダメ出しをする理由は何ですか？
何かあるとダメ出しをしてしまう。。。自分は何もできなくてやっぱりダメ…
HSP・AC 感情的になる人ほど、「感じる」がわからない！？
感情的になることが多い。。。感情にまかせて言いた…
AC・HSP 「精神的自立」をしたいなら！？
なにがあっても折れない心になる。。。一人で何でも問題解決ができる。。。誰にも頼らないで自分だけでやる。。。…
AC・HSP あなたの「怒り」の正体とは！？
いつもイライラしている。。。我慢を重ねて怒りを爆発させてしまう。。。怒り方がわからない。。。 このように、怒りの感情というの…
AC・HSP あなたが感情に振り回されないためには！？
不快な感情に振り回されたくない。。。感情のコントロールができない。。。パニックになる。。。 このように、不快な感情が…
AC・HSP 感情に振り回されないためには、○○すること！？
つい感情的になってしまう。。。頭では分かっているのに、同じことをやってしまう。。。感情が変わらないから行動も変えられな…