AC・HSP 不安な毎日から逃れられない理由とは!?
不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…
不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…
何か問題が起こると、全部自分が悪いと思う。。。結果につながらなけ…
いつも焦っている。。。なにをやっても満たされない…
「精神的自立」というと、何があっても折れない…
「いやな気持ちに、もう二度とならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちをもって、…
あなたは、「待つ」ことができますか?アダルトチルドレンの人は特に苦手なことです。…
あの人がいなければ、私は楽しくなれるのに。。。…
こんなことやったって意味がない。。。どうせこうなるに決まっている。。…
完璧主義の視点は、いつもマイナスにあります。…
これをやったって何の得にもならない。。。人に認めてもらえないなら、や…