アダルトチルドレン・共依存がスーッと楽になる 180日レッスン アダルトチルドレン・共依存がスーッと楽になる 180日レッスン

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不安

HSP

○○な不安は、あきらめる!?

いつも悪いことばかり想像をしてしまう。。。不安で…

HSP

不安を増大させているのは、あなたの○○だった!?

「不安なんです。。。」不安になりやすいあなたは、この言葉をよく使…

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不安になりやすい人は○○すること!?

不安になりやすいあなたは、別の言い方をすると、考えることやイ…

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その「心の不快感」は、○○のせい!?

日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…

社交性不安障害

不安でどうしようもない時は、○○を意識する?!

いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不安になりや…

HSP

自信をつけるには、○○と○○を一致させる?!

あなたは自分に「自信」がありますか?こう…

人間関係の悩み

固執や執着から抜け出すには?!

あの人しかいない。。。あの人じゃなきゃだめ。。。これしか方法はな…

アダルトチルドレン

あり得ない○○を○○すれば余計な不安はなくなる?!

あなたはどんな自分になりたいですか?と質問すると、ミスをしな…

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