いつも悪いことばかり想像をしてしまう。。。不安で…
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不安
不安を増大させているのは、あなたの○○だった！？
「不安なんです。。。」不安になりやすいあなたは、この言葉をよく使…
不安になりやすい人は○○すること！？
不安になりやすいあなたは、別の言い方をすると、考えることやイ…
その「心の不快感」は、○○のせい！？
日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…
不安でどうしようもない時は、○○を意識する？！
いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不安になりや…
自信をつけるには、○○と○○を一致させる？！
あなたは自分に「自信」がありますか？こう…
HSPの人間関係 深さと広さのバランスとは！？
HSPの特徴の一つとして、人間関係は、広く浅くよりも一人の人と深…
固執や執着から抜け出すには？！
あの人しかいない。。。あの人じゃなきゃだめ。。。これしか方法はな…
あり得ない○○を○○すれば余計な不安はなくなる？！
あなたはどんな自分になりたいですか？と質問すると、ミスをしな…