「精神的自立」を勘違いしていませんか？
「精神的自立」というと、何があっても折れない…
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苦しい原因は、原因を探すから！？
こんなに苦しいのは、なぜなのか。。。この苦しみの…
その「心の不快感」は、○○のせい！？
日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…
不安でどうしようもない時は、○○を意識する？！
いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不安になりや…
アダルトチルドレンを克服できない理由とは？！
「いやな気持ちに、もう二度とならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちをもって、…
「苦しみ」の渦中にいるのなら、それは○○！？
この「苦しみ」からは、もう抜け出せないんじゃない…
自信をつけるには、○○と○○を一致させる？！
あなたは自分に「自信」がありますか？こう…
過去には○○が隠れている！？
アダルトチルドレンを克服するにあたって、過去を振り返る作業があります…
従順は争いの始まり？！
今回は、自分を抑え人に従ってしまうタイプについてみていきましょう…
不快な出来事や人に振り回されないためには？！
あの時ああ言えばよかった。。。こう言えばよかった。。。&nb…