不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…
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社交性不安障害
○○な不安は、あきらめる！？
いつも悪いことばかり想像をしてしまう。。。不安で…
不安を増大させているのは、あなたの○○だった！？
「不安なんです。。。」不安になりやすいあなたは、この言葉をよく使…
不安になりやすい人は○○すること！？
不安になりやすいあなたは、別の言い方をすると、考えることやイ…
その「心の不快感」は、○○のせい！？
日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…
不安でどうしようもない時は、○○を意識する？！
いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不安になりや…
ＡＣ・ＨＳＰの生きづらさが本当にラクになるポイントとは！？
人に悪口を言われるのが恐い。。。人に嫌われるのが恐い。。。仲間外…