高圧的な人がいると萎縮してしまう...言いたいことが言えない..…
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社交性不安障害

不安な時ほど、やってしまうこと!?
頭の中が常に不安でいっぱい…不安が先に立って身動きがとれなく…

「いい人」が溜め込んだ怒りの矛先は?
いつも人を優先している。。。人にイヤと言えない。。。自分がわから…

人に嫌われるのが怖いあなたへ
人に嫌われたくない。。。人にどう思われるか気になる。。。人にイヤ…

自信のない人ほど「一つ」に拘る!?
あの人以外考えられない...コレだ!という適職を見つけたい...…

人間関係リセット…本当にそれでいいですか?
人間関係が煩わしくなって、突然、音信不通にした。。。誰も知り合い…

その「思い込み」は、本当ですか?
人は信用できない。。。人はわかってくれない。。。人はみんな私を否…

不安になりやすい人はコレをする!
あんなことが起こったらどうしよう。。。こんな風になったら嫌だな。。。…

HSP・AC その気分の落ち込みは○○のせいかも!?
なんとなく気分が落ち込む。。。ここのところ疲れやすい。。。やる気…

AC・HSP 不安な毎日から逃れられない理由とは!?
不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…