人間関係が煩わしくなって、突然、音信不通にした。。。誰も知り合い…
- ホーム
- 社交性不安障害
社交性不安障害
その「思い込み」は、本当ですか？
人は信用できない。。。人はわかってくれない。。。人はみんな私を否…
不安になりやすい人はコレをする！
あんなことが起こったらどうしよう。。。こんな風になったら嫌だな。。。…
不安の強いあなたが、ついやってしまうこととは！？
頭の中が常に不安でいっぱい…不安が先に立って身動きがとれなく…
HSP・AC その気分の落ち込みは○○のせいかも！？
なんとなく気分が落ち込む。。。ここのところ疲れやすい。。。やる気…
AC・HSP 不安な毎日から逃れられない理由とは！？
不安で前に進めない。。。マイナスなことばかり考えてしまう。。。毎…
○○な不安は、あきらめる！？
いつも悪いことばかり想像をしてしまう。。。不安で…
不安を増大させているのは、あなたの○○だった！？
「不安なんです。。。」不安になりやすいあなたは、この言葉をよく使…
不安になりやすい人は○○すること！？
不安になりやすいあなたは、別の言い方をすると、考えることやイ…
その「心の不快感」は、○○のせい！？
日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…