アダルトチルドレンを「本気」で克服したいあなたへ！？
アダルトチルドレンの「生きづらさ」は、育ってきた環境の中で、…
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不満を味わうと○○になれる！？
会社を辞めて自由になりたい。。。子育てから解放されて自由な時間を過ごしたい。。。こんな風に、何の制限もなく自由になりたい…
その「心の不快感」は、○○のせい！？
日頃、あなたの中で感じている、不安、孤独感、孤立感、焦り、空虚感。。。秋が終わり、冬にかけてのこの時期は、それらを特に強く感じることがあ…
不安でどうしようもない時は、○○を意識する？！
いつも不安で何も手につかない。。。マイナスな考えがグルグル回る。。。あなたは、このように不安になりや…
「マイナス思考」を「プラス思考」にするより大事なこととは！？
マイナス思考を変えたい。。。プラス思考になれば楽…
アダルトチルドレンを克服できない理由とは？！
「いやな気持ちに、もう二度とならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちをもって、…
「苦しみ」の渦中にいるのなら、それは○○！？
この「苦しみ」からは、もう抜け出せないんじゃない…
アダルトチルドレンが必要な「待つ」力とは！？
あなたは、「待つ」ことができますか？アダルトチルドレンの人は特に苦手なことです。…
自信をつけるには、○○と○○を一致させる？！
あなたは自分に「自信」がありますか？こう…
AC・HSP 本当のあなたはどっち！？
アダルトチルドレンを克服していくときに、「どんな自分になりた…