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AC・HSP　人に嫌われたくない人が、やってしまうこととは！？

     人に嫌われたくない。。。人にどう思われるか気になる。。。人にイヤと言えない。。。このように、 人の目を気にしているあなたは、…

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AC・HSP　あなたが苦しい過去に引きずられる理由とは！？

    過去が不幸だったから私は幸せになれない。。。前に進みたいのに、いつものパターンに陥ってしまう。。。過去が辛すぎて、もう変われる気がしない…

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AC・HSP　感情に振り回されないためには、○○すること！？

       つい感情的になってしまう。。。頭では分かっているのに、同じことをやってしまう。。。感情が変わらないから行動も変えられな…

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AC・HSP　あなたが生きづらさを克服できない理由とは！？

      いろいろなことをやっても克服できない。。。一時ラクになってもまた戻ってしまう。。。自分は苦しむ運命なのかもしれない。。。 こんな…

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AC・HSP　あなたに「自信がない」理由とは！？

       なにをやるにも自信がない。。。自分は何もできないから自信がない。。。自分も人も信じられない。。。  このような状態だと、…

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AC・HSP　「いい人」のあなたがイライラしやすいワケとは！？

      人に嫌われたくない。。。人にどう思わるか気になる。。。人の顔色をうかがってしまう。。。「いい人」のあなたは、このようなことから …

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AC・HSP　自分の意見が言えないのは○○だから！？

      自分の意見が言えない。。。人に意見に左右される。。。自分の考えがない。。。 話し合いの場や友人との雑談の中でこのように感じること…

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AC・HSP　完璧主義のあなたに必要な○○力とは！？

  結果が約束されていないなら、やらない。。。思うような結果じゃなかったから、全てが無駄。。。失敗は許されない。。。  このように完璧主義のあなたは…

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人に振り回されたくないなら○○をやめる？！

       人の意見に左右される。。。被害者意識が強い。。。人にだまされやすい。。。このように、育った環境の中で、「いい子」の役割をやって…

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AC・HSP　自己肯定感が高められない理由とは?!

弱い自分。。。できない自分。。。イヤな気持ちになる自分。。。そんな自分を認めるなんてできない。そう思ってしまうのも無理はありません。上記のよ…