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AC・HSP　人と上手く話せないあなたは○○をすればいい！？

      人と話すのが苦手。。。雑談ができない。。。何を話したらいいのかわからない。。。 このように、 人とのコミュニケーシ…

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AC・HSP　心が満たされないのは○○に意識が向いているから！？

    この生きづらささえなくなれば。。。こんな弱い自分じゃなければ。。。この不快な感情が消えてくれれば。。。 このような状態が今すぐ…

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AC・HSP　あなたが変わるカギは、カウンセリングにあり！？

この歳になって変わるのは無理。。。過去がこうだか…

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AC・HSP　あなたの苦しみが続くのは、無意識に○○しているから！？

どうしても自分を責めてし…

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AC・HSP　あなたの「怒り」の正体とは！？

      いつもイライラしている。。。我慢を重ねて怒りを爆発させてしまう。。。怒り方がわからない。。。 このように、怒りの感情というの…

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AC・HSP　あなたが感情に振り回されないためには！？

不快な感情に振り…

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AC・HSP　自信のないあなたが、自信をつけるには！？

       自分に自信がない。。。自分がわからない。。。人と比べてすぐに落ち込む。。。 このようなあなたは、何をやっても自分に…

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AC・HSP　人にどう思われるかを気にする人は、○○を幸せと勘違いする！？

        人にどう思われるか気になる。。。常に人と比べてしまう。。。人に認めてもらいたい気持ちが強い。。。 このようなあな…

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AC・HSP　未来が不安で仕方ないあなたへ！？

       未来を考えると不安で絶望的になる。。。不安で前に進めない。。。不安が大きくパニックになりそうになる。。。 このように不安に苦…

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AC・HSP　その場の怒りより大切なこととは！？

      相手を言い負かしたい。。。否定されると怒りが爆発してしまう。。。イライラして冷たい態度をとってしまう。。。 あなた自身がこの…