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AC・HSP　人に嫌われるのが恐いあなたへ。。。！？

        人に嫌われたくない。。。人にどう思われるか気になる。。。人にイヤと言えない。。。  このようなあなたは、…

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AC・HSP　ACなのかHSPなのか？を特定するよりも大事なこととは！？

      私はHSPなのだろうか。。。アダルトチルドレンかどうか知りたい。。。生きづらさの原因を特定したい。。。  このよ…

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AC・HSP　マイナス思考は単なるプラス思考よりイイ！？

           何かにつけ最悪のことばかり考えてしまう。。。 毎日が不安だらけ。。。マイナス思考をなおしたい。。。 この…

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AC・HSP　人の集まりで孤独感を感じやすいあなたが、やることとは！？

       どこにいても孤独を感じる。。。どこにも居場所がない。。。疎外感を感じてしまう。。。 このようなあなたは、 グループや…

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AC・HSP　人に認められても、あなたの心が満たされないのは何故か？

みんなが認める幸せが手に入っているのに満たされない。。。いつも焦ってい…

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AC・HSP　不安になりやすいあなたに、やって欲しいこととは！？

         いつも不安でしょうがない。。。つい悪いことばかり考えてしまう。。。不安で頭がいっぱい。。。  このように、不安…

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AC・HSP　完璧主義の人の根底にある感情とは！？

       いつも焦っている。。。不快な出来事や人に囚われる。。。自分のしたいことがわからない。。。 このような完璧主義のあなた…

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AC・HSP　孤独感を感じやすい人は、○○を勘違いしている！？

       相手に隅々までわかって欲しい。。。孤独感を感じる。。。わかり合える友達がいない。。。 親しい人間関係が上手く築けず、…

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AC・HSP　人の期待に応えてしまうあなたは、○○をしてみる！？

        こんなはずじゃなかった。。。何をやっても報われない。。。私の気持ちは誰にもわかってもらえない。。。 日頃、人の期…

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AC・HSP　人に振り回されたくないなら、○○を与えないこと！？

        あの人の態度が私にだけ冷たい。。。突然無視される。。。強く言われると何も言えなくなる。。。  このような状況にな…