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AC・HSP　生きづらさを克服して、幸せに「なる人」と「なれない人」の違いとは！？

       この私が変われるのだろうか。。。本当に幸せになれるのだろうか。。。明るい未来を想像できない。。。 幸せになろうとして、一…

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AC・HSP　あなたが人の愚痴や悪口を許せない理由とは！？

      人の愚痴を聞くのがイヤ。。。誰かの悪口を言っている仲間には入りたくない。。。人の悪いところを見ると極端に距離をおいてしまう。。。…

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AC・HSP　人にどう思われているか？をいくら考えても無駄な理由とは！？

     あの人はきっとこう思っている。。。人にどう思われているか気になる。。。人の目が気になる。。。 このような状態が続いているあなたは…

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AC・HSP　「否定されるのがとにかく耐えられない」その理由とは！？

     否定されるとそれ以上に相手を攻撃してしまう。。。否定されると深く落ち込む。。。否定されたくないから人と関わりたくない。。。 この…

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AC・HSP　あなたにやる気が起こらないのはなぜか？

    何のやる気も起きない。。。何をやるにもめんどくさい。。。失敗が怖くて何もやれない。。。 このように、 何かやろうと思っても…

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AC・HSP　人に嫌われたくない人が、やってしまうこととは！？

     人に嫌われたくない。。。人にどう思われるか気になる。。。人にイヤと言えない。。。このように、 人の目を気にしているあなたは、…

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AC・HSP　あなたが苦しい過去に引きずられる理由とは！？

    過去が不幸だったから私は幸せになれない。。。前に進みたいのに、いつものパターンに陥ってしまう。。。過去が辛すぎて、もう変われる気がしない…

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AC・HSP　感情に振り回されないためには、○○すること！？

       つい感情的になってしまう。。。頭では分かっているのに、同じことをやってしまう。。。感情が変わらないから行動も変えられな…

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AC・HSP　あなたが生きづらさを克服できない理由とは！？

      いろいろなことをやっても克服できない。。。一時ラクになってもまた戻ってしまう。。。自分は苦しむ運命なのかもしれない。。。 こんな…

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AC・HSP　あなたに「自信がない」理由とは！？

       なにをやるにも自信がない。。。自分は何もできないから自信がない。。。自分も人も信じられない。。。  このような状態だと、…