AC・HSP あなたの苦しみが続くのは、無意識に○○しているから！？
どうしても自分を責めてし…
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アダルトチルドレン
AC・HSP あなたの「怒り」の正体とは！？
いつもイライラしている。。。我慢を重ねて怒りを爆発させてしまう。。。怒り方がわからない。。。 このように、怒りの感情というの…
AC・HSP あなたが感情に振り回されないためには！？
不快な感情に振り…
AC・HSP 自信のないあなたが、自信をつけるには！？
自分に自信がない。。。自分がわからない。。。人と比べてすぐに落ち込む。。。 このようなあなたは、何をやっても自分に…
AC・HSP 人にどう思われるかを気にする人は、○○を幸せと勘違いする！？
人にどう思われるか気になる。。。常に人と比べてしまう。。。人に認めてもらいたい気持ちが強い。。。 このようなあな…
AC・HSP 未来が不安で仕方ないあなたへ！？
未来を考えると不安で絶望的になる。。。不安で前に進めない。。。不安が大きくパニックになりそうになる。。。 このように不安に苦…
AC・HSP その場の怒りより大切なこととは！？
相手を言い負かしたい。。。否定されると怒りが爆発してしまう。。。イライラして冷たい態度をとってしまう。。。 あなた自身がこの…
AC・HSP 「攻撃する人」と「言えない人」に共通する○○？！
あなたは「攻撃する人」ですか？それとも「言えない人」ですか？ この二つのタイプは一見すると真逆に感じますが、 実は、…
AC・HSP 「いい人」が溜め込んでいる「怒り」の矛先は！？
いつも人を優先している。。。人にイヤと言えない。。。自分がわからない。。。 このように、自分の気持ちを抑えて日々すごして…
AC・HSP 共依存関係 一人になるのが怖い理由とは？！
傷つきたくない。。。淋しい思いをしたくない。。。未来への不安が強くて耐えられない。。。 共依存関係になっているあなたは、上記のよ…