AC・HSP ACなのかHSPなのか？を特定するよりも大事なこととは！？
私はHSPなのだろうか。。。アダルトチルドレンかどうか知りたい。。。生きづらさの原因を特定したい。。。 このよ…
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アダルトチルドレン
AC・HSP マイナス思考は単なるプラス思考よりイイ！？
何かにつけ最悪のことばかり考えてしまう。。。 毎日が不安だらけ。。。マイナス思考をなおしたい。。。 この…
AC・HSP 人の集まりで孤独感を感じやすいあなたが、やることとは！？
どこにいても孤独を感じる。。。どこにも居場所がない。。。疎外感を感じてしまう。。。 このようなあなたは、 グループや…
AC・HSP 人に認められても、あなたの心が満たされないのは何故か？
みんなが認める幸せが手に入っているのに満たされない。。。いつも焦ってい…
AC・HSP 不安になりやすいあなたに、やって欲しいこととは！？
いつも不安でしょうがない。。。つい悪いことばかり考えてしまう。。。不安で頭がいっぱい。。。 このように、不安…
AC・HSP 完璧主義の人の根底にある感情とは！？
いつも焦っている。。。不快な出来事や人に囚われる。。。自分のしたいことがわからない。。。 このような完璧主義のあなた…
AC・HSP 孤独感を感じやすい人は、○○を勘違いしている！？
相手に隅々までわかって欲しい。。。孤独感を感じる。。。わかり合える友達がいない。。。 親しい人間関係が上手く築けず、…
AC・HSP 人の期待に応えてしまうあなたは、○○をしてみる！？
こんなはずじゃなかった。。。何をやっても報われない。。。私の気持ちは誰にもわかってもらえない。。。 日頃、人の期…
AC・HSP 人に振り回されたくないなら、○○を与えないこと！？
あの人の態度が私にだけ冷たい。。。突然無視される。。。強く言われると何も言えなくなる。。。 このような状況にな…
AC・HSP 恋愛関係が上手くいかないあなたは、今すぐ○○をやめる！？
私にはあの人しかいない。。。あの人についていけば幸せになれる。。。あの人のことは私が一番よく分かっている。。。 …