こんなに苦しいのは、なぜなのか。。。
この苦しみの原因さえわかれば。。。

 

苦しいと、なぜこうなったのか？
という原因を一生懸命探そうとします。

 

 

確かに、問題解決には、
ある程度原因を探ることも必要です。

 

 

ですが、

生きづらさの原因は、
ハッキリと特定できるものではありません。

 

 

また、原因をある程度突き詰めたとしても、
苦しみが解決するわけではないのです。

 

 

では、どうしたらいいのでしょう？
原因を探す意味とは一体何なのでしょうか？

 

 

 

 

 

今は、インターネットで調べれば
色々なことが、すぐに分かる時代です。

 

あなたの苦しんでいる内容を入力すれば
アダルトチルドレン・共依存・HSP。。。

などのように、あなたの状態がある程度わかりますよね。

 

大事なのは、そこからです。

 

どうしてそういう状態になったのか？
ある程度過去を掘り下げる必要はありますが、

 

そこに躍起になってしまうと
なかなか幸せは訪れません。

 

あなたが幸せになるためには
原因を突き止めて、
それを攻撃したり取り除いたりすることではなく、

 

幸せになるために、これから何をすればいいか？
そこを考え、そちらに向けて行動していくことです。

 

 

原因探しに執着していては、
本来時間をかけたい「幸せに取り組む時間」が、
どんどん減ってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

原因を探る意味は、
あなたが幸せになるために、

今の状態に気づき、
もともとの気質や環境での役割などから、

今後の活かし方を考える要素を
ざっくりと把握するためです。

 

 

これからは、
あなたの大切な時間とエネルギ―を
未来の幸せに向けて使っていきましょう。

 

そうすることで、苦しみの原因が、
実は、幸せの起源だったということに
気づいていくのです。

 

 

 

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