「生きづらくて苦しい辛い」よりも深刻なこととは?!

 

 

 

 

苦しいと、どうにかして楽になりたいと思いますよね。

とにかく今の状態から抜け出したいから、

カウンセリングを受けたり、
身近な人に相談したり、
本を読んだり、と何かしら行動します。

 

そうやって自分を見つめ直すことができます。

 

苦しいのは確かにイヤですが、
その感情がサインとなり、
楽になろうとする行動をし、

少しずつでも改善されていきますから、
苦しいと感じられることはとてもいいことなのです。

 

実は、苦しいよりも深刻な状態があるのです。

 

それは、何も感じないこと。。。?
いえ、それよりも、もっと深刻なこと。。。

 

それは。。。

 

 

 

 

 

 

なんでもプラスだけに考え過ぎて
ツライ苦しいなどの感情を受け取れていない状態です。

 

頑張ってきたし、好きなこともやれている。
自分のことも好き。

意識がそう認識しているのなら
別に変わる必要もないでしょう。

 

だけど、

あることに関してだけお決まりのパターンになる。。。

そこだけをなんとかしたいという場合です。

 

プラスに考えることは、
とてもいいことで、幸せを感じれる重要な要素でもあります。

 

ただ、イヤなことや弱い部分を
感じたくないためのプラス思考は、
必ずいつか辛くなってきます。

 

 

 

 

 

 

私は昔、恋愛で深く傷つき、
それをきっかけに色々本を読みあさりました。

自己啓発の本もたくさん読んでいたので、
プラスに考えようというくせはつくようになりましたが、

そのうち精神的に息切れがしはじめ、
自分が渇いている感じがしてきました。

 

プラスに考えて頑張って頑張って
それでもまた同じことが起こるのです。

 

最終的には、体に辛い症状も出てきて、
物理的にもう頑張れない状態になってしまいました。

自分の中の本当の意味での寂しさや
弱さを見ることができ、

それでも、「私は私でいいんだ」と
受け入れることができていたら、

体がキツくなる前に気づけていたのではないかと、
今はつくづくそう思います。

 

 

 

 

 

だから、辛い、苦しいと感じれたあなたは、本当によかったと思います。

ネガティブだから、
自分は苦しいのだと思っているかもしれませんが、

苦しいサインに気づけたのは、何より大事なことなのです。

 

ネガティブな自分を受け入れつつ、
今後、プラスに物事を捉えるくせをつけて、

両方を見ることができるようにしていけば、
あなたは必ず楽になれるのです。

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