アダルトチルドレンを克服できない人の特徴とは?!

「いやな気持ちにもうならないようにして欲しい。」「生きづらさを一発で何とかする方法を教えて欲しい。」このような気持ちをもって、カウンセリングにこられる人がいます。長年、生きづらさに苦しみ、とにかくすぐにでも脱出したい。。。その想いは、私も似たような経験がありますから、よく分かります。ただ、今一度、生きづらさを克服するということを捉え直す必要があります。恐らく、そのままの状態で、カウンセリングやヒーリング、セミナーなどなど、あらゆるものを受けても克服することはできないでしょう。もちろん、その中で、気づいていければOKですよ。

アダルトチルドレンを克服すると、今までみたいに、必要以上に嫌な気持ちや苦しい気持ちには、なりずらくはなるでしょう。ですが、イヤなことが起こらなくなったり、不快な気持ちが一切なくなったりするということはあり得ません。逆に、不快な感情がなくなってしまったら、とても危険ですし、嬉しい、楽しいといった、気分のいい感情も感じられなくなってしまいます。イヤなことがあるからこそ、大きい喜びも感じられるのです。


そして、アダルトチルドレンを克服したかどうか、それをあなた自身が実感できるのが、まさにそういう時でもあるのです。そいうことが起きた時に、あなたの気持ちをあなた自身がなだめ、整理し、気持ちを安定させる。そして、その出来事をあなたの幸せに向けて、どう転換させていくか、そこが克服してきた腕の見せ所でもあるからです。

 

だれかにどうにかして欲しい。。。始めはそうやってカウンセリングに来られるのは当然です。でも、どうにかするのは、あなたにしか出来ないとわかり、あなた自身が行動を起こしていくものだということに気づかなけければなりません。もちろん、方法は教えることができます。このメールレッスンやステップメールでもいくつかお伝えしていますが、それを知識だけにせず、実行してあなたの知恵にしていって欲しいのです。1回やればいいような特効薬はありませんが、日々、やり続けられるような簡単なことばかりです。始めは意識しないとできないので、そこが、辛いとかめんどくさいと感じることもあるでしょう。ですが、そこを突破し、やり続けることで身に付き、あなたの知恵になります。知識を知恵に変えるのは、あなたにしかできないことなのです。


誰に頼っても、誰にお願いしても、あなたに起こる出来事を調整したり、不快な気持ちに絶対ならないようにしたりすることなどできません。あなたの気持ちは、あなたの大切なものです。誰にも操作させてはいけないのです。あなたが舵を握ってください。とても重要なことです。

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